Casserole de thon (recette Weight Watchers)
La cocotte de thon (recette Weight Watchers) est un dîner moyennement facile. Réalisé avec 1/2 c. nouilles cuites, 4 oz. thon, 4 onces. pois, 4 oz. champignons et 2 c. flocons d'oignon, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Une recette classique appréciée depuis des générations.
👨🍳 Instructions
Mélangez les 5 premiers ingrédients ensemble.
Mettez d’abord la margarine dans une casserole ; laisser fondre.
Mettez 2 cuillères à soupe de farine, le jus de champignon et 1/2 tasse de lait ; remuer le tout et cuire jusqu'à épaississement.
Verser sur les nouilles. Cuire.
Équivaut à un substitut de pain, limité en légumes et en matières grasses – 1/2 lait.
🍷 Accords Parfaits
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