طاجن تورتيلا
طاجن التورتيلا هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 3/4 رطل من لحم البقر المفروم قليل الدهن، 1 (15 أونصة) علبة فاصوليا حمراء داكنة، مصفاة ومشطفة، 1 (14.5 أونصة) علبة طماطم مقطعة بدون ملح مضاف (غير مصفاة)، 1 (4.5 أونصة) علبة فلفل أخضر مقطع و1 (1 1/2 أونصة) مزيج توابل تاكو صوديوم أقل بنسبة 40٪، هذه الوصفة توفر نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
سخني الفرن إلى 350 درجة.
رش مقلاة كبيرة غير لاصقة برذاذ الطبخ غير اللاصق.
تسخين على نار عالية حتى الساخنة.
أضف اللحم المفروم. البني لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى ينضج جيدًا. استنزاف جيدا. عودة لحم البقر إلى المقلاة.
يُضاف مزيج الفاصوليا والطماطم والفلفل الحار وتوابل التاكو. مزيج جيد.
خفض الحرارة. ينضج لمدة 5 دقائق. في هذه الأثناء، رشي طبق الخبز مقاس 12 × 8 بوصة برذاذ الطبخ غير اللاصق.
قطع كل تورتيلا إلى نصفين. ضعي 6 أنصاف في قاع طبق الطبخ المرشوش، مع التداخل قليلاً.
يُسكب نصف خليط اللحم البقري بالتساوي فوق خبز التورتيلا. ملعقة كريمة حامضة فوق خليط اللحم البقري. تنتشر بالتساوي.
ضعي فوقها أنصاف التورتيا الستة المتبقية وخليط اللحم البقري المتبقي.
تغطية بإحكام مع احباط.
اخبزيها على حرارة 350 درجة لمدة 25 دقيقة.
أخرجه من الفرن. يرش بالجبن.
غطاء؛ اتركه لمدة 3 دقائق حتى يذوب الجبن.
يرش بالكزبرة. يجعل 6 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً