タイ産牛肉とブロッコリー

タイ産牛肉とブロッコリー

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タイ産牛肉とブロッコリーは、適度に簡単なディナーです。 1ポンドの牛モモ肉ステーキ、大さじ2で作ります。食用油、大さじ2。レモン汁、小さじ1 1/2。砕いた赤唐辛子と小さじ1〜1 1/2。ナンプラー(魚醤)を使った本格的な味わいが楽しめるレシピです。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

ラウンドステーキを部分的に冷凍します。

鋭利なナイフを使って、肉を非常に薄く、一口大にスライスします。

ミキサー容器に水、ニンニク、食用油大さじ2、レモン汁、醤油、赤唐辛子、魚醤、コーンスターチを入れて混ぜます。

カバーをして滑らかになるまで混ぜます。

脇に置いておきましょう。

中華鍋または大きなフライパンを強火で加熱します。食用油大さじ2を加えます。

ブロッコリーを3〜4分間、またはカリカリとした柔らかさになるまで炒めます。

中華鍋からブロッコリーを取り出します。

必要に応じてオイルを追加します。牛肉ストリップの半分を追加します。

3分間炒めます。残りの牛肉を取り出して調理を終えたら、すべての牛肉とブロッコリーを中華鍋に戻します。

コーンスターチ混合物を加えてかき混ぜます。

とろみがついて泡立つまで煮てかき混ぜます。

蓋をしてさらに1分煮ます。

ご飯や中華麺にかけてお召し上がりください。

4人分です。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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