चीनी रहित सेब की मिठाई
चीनी रहित सेब मिठाई एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। बिना स्वाद वाले जिलेटिन के 3 लिफाफों से बना, 1 (12 औंस) बिना चीनी वाला जमे हुए सेब के रस का सांद्रण, पतला, 1 चम्मच। पिसी हुई दालचीनी, 1/2 छोटा चम्मच। पिसा हुआ जायफल और 5 सी. छिले, कटे हुए सेब, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आरामदायक व्यंजन जो आत्मा को गर्म कर देता है।
एक बड़े कड़ाही में जिलेटिन, पतला सेब का रस सांद्रण, दालचीनी और जायफल को अच्छी तरह से हिलाते हुए मिलाएं।
1 मिनट खड़े रहने दें. धीमी आंच पर 1 मिनट तक या जिलेटिन घुलने तक पकाएं।
सेब डालें.
ढककर धीमी आंच पर 15 से 20 मिनट तक या नरम होने तक पकाते रहें।
खाना पकाने की प्रक्रिया के दौरान सेब को धीरे-धीरे हिलाएं और पैन के रस के साथ कई बार छिड़कें।
मार्जरीन जोड़ें; मार्जरीन के पिघलने तक धीरे से हिलाएँ।
आंच से उतार लें.
पूरी तरह ठंडा होने तक ढककर फ्रिज में रखें।
परोसने के लिए मिठाई के बर्तन में चम्मच से मिश्रण डालें।
एक सर्विंग मात्रा 121 कैलोरी पर 1/2 कप है।
मधुमेह विनिमय
1 1/2 स्टार्च.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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