炒鸡饭
炒鸡和米饭是一顿令人印象深刻的晚餐。用 4 汤匙制成。马佐拉玉米油，分次使用，2 c.西兰花花，1 c.火柴棍胡萝卜条，1/2 c.粗切碎的核桃和 2 个大丁香切碎的大蒜，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。
👨🍳 做法
在大煎锅中，用中高温加热 2 汤匙玉米油。
加入西兰花、胡萝卜、核桃和大蒜。
炒2分钟。
取出蔬菜。
将剩余的 2 汤匙玉米油加入煎锅中。
添加鸡肉。
炒1分钟或直至鸡肉变白。
加入酱油、雪利酒、姜根和糖。炒2分钟。
用漏勺取出鸡肉。
将肉汤和葱加入煎锅中，煮沸。
拌入鸡肉和蔬菜混合物。
从火上移开。
盖上盖子静置约 5 分钟或直至液体被吸收。
做 4 份。
🍷 完美搭配
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