鶏肉とご飯の炒め物
鶏肉とライスの炒め物は印象的なディナーです。大さじ4で作ります。マゾーラコーン油、分割、２ｃ．ブロッコリーの花、1c。マッチ棒にんじんの細切り、1/2 c。粗く刻んだクルミと大きめのニンニク2片をみじん切りにしたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
👨🍳 作り方
大きなフライパンにコーン油大さじ2を中強火で加熱します。
ブロッコリー、ニンジン、クルミ、ニンニクを加えます。
2分間炒めます。
野菜を取り除きます。
残りの大さじ2杯のコーン油をフライパンに加えます。
鶏肉を加えます。
1分間、または鶏肉が白くなるまで炒めます。
醤油、シェリー酒、生姜、砂糖を加えます。 2分間炒めます。
穴あきスプーンで鶏肉を取り出します。
フライパンにだし汁とネギを入れて沸騰させます。
鶏肉と野菜を混ぜ合わせます。
火から下ろします。
蓋をしたまま約5分間、または液体が吸収されるまで放置します。
4回分になります。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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