菠菜浸
菠菜酱是一顿比较简单的晚餐。用 10 盎司制成。冷冻菠菜，解冻并切碎，1/3 c.新鲜欧芹，切碎，1/3 c. 1% 低脂干酪，1/3 c.低热量蛋黄酱和 1/4 c.脱脂酪乳，这个配方提供了正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众取悦。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
菠菜沥干水分；在纸巾之间按压以除去多余的水分。
将所有成分放入搅拌机或食品加工机中混合直至光滑。
转移到碗里。
盖上盖子并彻底冷却。
与低热量饼干、皮塔饼或生蔬菜一起食用。
每汤匙产量 2 杯，12 卡路里。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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