Name: पालक की चटनी
Ingredients: 10 oz. जमे हुए पालक, पिघलाया हुआ और कटा हुआ; 1/3 c. ताजा अजमोद, कटा हुआ; 1/3 c. 1% कम वसा वाला पनीर; 1/3 c. कम कैलोरी वाली मेयोनेज़; 1/4 c. नॉनफैट छाछ; 3 tbsp. नींबू का रस, ताज़ा निचोड़ा हुआ; 1/4 c. हरा प्याज, कटा हुआ; 2 tbsp. कसा हुआ प्याज; 1/4 tsp. नमक; 1/8 tsp. काली मिर्च; वॉर्सेस्टरशायर सॉस का पानी का छींटा

पालक की चटनी

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पालक डिप एक मामूली आसान डिनर है। 10 ऑउंस के साथ बनाया गया। जमी हुई पालक, पिघली हुई और कटी हुई, 1/3 सी. ताजा अजमोद, कटा हुआ, 1/3 सी. 1% कम वसा वाला पनीर, 1/3 सी. कम कैलोरी मेयोनेज़ और 1/4 सी. नॉनफैट छाछ, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भीड़ को खुश करने वाला जो कभी निराश नहीं करता।