ほうれん草のディップ
ほうれん草のディップは、適度に簡単な夕食です。 10オンスで作られています。冷凍ほうれん草、解凍してみじん切り、1/3 c。新鮮なパセリ、みじん切り、1/3 c。 1% 低脂肪カッテージチーズ、1/3 c。低カロリーマヨネーズと1/4 c。無脂肪バターミルクを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく風味をお届けします。決して期待を裏切りません。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
ほうれん草の水気を切ります。ペーパータオルで押して余分な水分を取り除きます。
すべての材料をブレンダーまたはフードプロセッサーで滑らかになるまで混ぜます。
ボウルに移します。
蓋をしてしっかり冷やします。
低カロリーのクラッカー、ピタパン、生野菜などと一緒にお召し上がりください。
2カップ分の摂取量、大さじ1杯あたり12カロリー。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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