Name: Шпинатный соус
Ingredients: 10 oz. замороженный шпинат, размороженный и нарезанный; 1/3 c. свежая петрушка, нарезанная; 1/3 c. 1% нежирный творог; 1/3 c. низкокалорийный майонез; 1/4 c. обезжиренная пахта; 3 tbsp. лимонный сок, свежевыжатый; 1/4 c. зеленый лук, нарезанный; 2 tbsp. тертый лук; 1/4 tsp. соль; 1/8 tsp. черный перец; немного вустерширского соуса

Шпинатный соус

👁️ 23 просмотров

Шпинатный соус – это умеренно легкий ужин. Сделано из 10 унций. замороженный шпинат, размороженный и нарезанный, 1/3 стакана. свежая петрушка, нарезанная, 1/3 ст. 1% нежирного творога, 1/3 ст. майонеза пониженной калорийности и 1/4 гр. обезжиренная пахта, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Любитель публики, который никогда не разочаровывает.