Caçarola de couve-flor com espinafre e brócolis
A caçarola de couve-flor com espinafre e brócolis é um jantar moderadamente fácil que você pode preparar em cerca de 1 hora e 12 minutos. Feito com brócolis escaldado, couve-flor, escaldado,. espinafre levemente cozido, cebola fatiada e. óleo com baixo teor de gordura, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma refeição fácil durante a semana que se prepara rapidamente.
Quebre o brócolis e a couve-flor em pedaços pequenos.
Misture com espinafre e cebola.
Para fazer molho branco light, derreta o óleo desnatado na panela; adicione a farinha e misture.
Adicione leite desnatado ou desnatado (o pó funciona bem) e misture, cozinhando até engrossar e ficar homogêneo.
Adicione um pouco de endro e mostarda a gosto.
Despeje sobre os vegetais na caçarola. Polvilhe com queijo ralado ou pão ralado.
Asse a 325° por meia hora.
🍷 Combinações Perfeitas
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