पालक-ब्रोकोली फूलगोभी पुलाव

Name: पालक-ब्रोकोली फूलगोभी पुलाव
Prep time: 16 min
Cook time: 56 min
Yield: 4
Ingredients: 1 head ब्रोकोली, ब्लांच किया हुआ; 1 head फूलगोभी, फूली हुई; 1 lb . पालक, हल्का पका हुआ; 2 प्याज, कटा हुआ; 2 Tbsp . कम वसा वाला ओलियो; 2 Tbsp . आटा; 1 1/2 सी। कम वसा वाला या मलाई रहित दूध; डिल और तैयार सरसों

⏱️ 1h 12m में तैयार 🥄 तैयारी 16 min 🔥 पकाना 56 min 👥 4 सर्विंग 👁️ 17 बार देखा

पालक-ब्रोकोली फूलगोभी पुलाव एक मामूली आसान डिनर है जिसे आप लगभग 1 घंटे 12 मिनट में तैयार कर सकते हैं। ब्रोकोली, ब्लांच्ड, फूलगोभी, ब्लांच्ड, से बनाया गया। पालक, हल्का पका हुआ, प्याज, कटा हुआ और। कम वसा वाले ओलियो, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।

★ ★ ★ ★ ★ — (0 रेटिंग)

⬇️ रेसिपी पर जाएँ

#पुलाव #रात का भोजन

📊 एक नज़र में

तैयारी 16 min

पकाना 56 min

परोसें 4

कठिनाई Medium

🛒 सामग्री

1 head ब्रोकोली, ब्लांच किया हुआ

1 head फूलगोभी, फूली हुई

1 lb . पालक, हल्का पका हुआ