ほうれん草と玄米のキャセロール
ほうれん草と玄米のキャセロールは印象的なディナーです。大さじ1で作ります。油、みじん切りにした玉ねぎ 1 個、c.スライスしたキノコ、ニンニク 1 片、卵 1 個を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
オーブンを375°に予熱します。
大きなフライパンに油を熱します。玉ねぎ、キノコ、ニンニクを加え、柔らかくなるまで炒めます。
調理しすぎないでください。
ボウルに卵、小麦粉、カッテージチーズ、ほうれん草を入れて混ぜます。よく混ぜ、米、コショウ、タイム、パルメザンチーズ大さじ1を加えます。
軽く油を塗った12×8インチのキャセロール皿に、ソテーした野菜を入れてスプーンで混ぜます。
残りのパルメザンチーズとヒマワリの種をトッピングします。
30〜35分焼きます。 8人分です。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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