Пряный фруктовый компот

Пряный фруктовый компот

👁️ 22 просмотров

Фруктовый компот со специями — умеренно легкий ужин. Состоит из 2 банок (16 унций) фруктовой смеси в соке или легком сиропе, 2 столовых ложек. коричневый сахар, 1 ст. кукурузный крахмал, 1/2 ч. л. порошка карри и 1/2 ч. л. сухая горчица, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для семейных ужинов и особых случаев.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту
👨‍🍳 Приготовление

Слейте воду с фруктов, оставив всю жидкость в кастрюле.

Отложите фрукты в сторону.

Смешайте коричневый сахар, кукурузный крахмал, порошок карри и сухую горчицу с оставшейся жидкостью до однородной массы.

Добавьте чернослив и абрикосы.

Готовьте на среднем огне, часто помешивая, пока смесь не закипит и не загустеет.

Добавьте сушеные фрукты.

Продолжайте готовить, время от времени помешивая, пока смесь не прогреется.

Подавайте немедленно; по желанию украсьте арахисом.

На 4 порции каждая по 162 калории, менее 1 г. жир и 0 мг. холестерин.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.