Пряный фруктовый компот
Фруктовый компот со специями — умеренно легкий ужин. Состоит из 2 банок (16 унций) фруктовой смеси в соке или легком сиропе, 2 столовых ложек. коричневый сахар, 1 ст. кукурузный крахмал, 1/2 ч. л. порошка карри и 1/2 ч. л. сухая горчица, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для семейных ужинов и особых случаев.
Слейте воду с фруктов, оставив всю жидкость в кастрюле.
Отложите фрукты в сторону.
Смешайте коричневый сахар, кукурузный крахмал, порошок карри и сухую горчицу с оставшейся жидкостью до однородной массы.
Добавьте чернослив и абрикосы.
Готовьте на среднем огне, часто помешивая, пока смесь не закипит и не загустеет.
Добавьте сушеные фрукты.
Продолжайте готовить, время от времени помешивая, пока смесь не прогреется.
Подавайте немедленно; по желанию украсьте арахисом.
На 4 порции каждая по 162 калории, менее 1 г. жир и 0 мг. холестерин.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий