西班牙式蒸粗麦粉
西班牙式蒸粗麦粉是一顿比较简单的晚餐。用 1 磅瘦碎牛肉或水牛肉、1 罐牛肉汤（约 14 盎司）、1 个小青椒（切成 1/2 英寸的块）、1/2 切甜椒酿青橄榄（切片）和 1/2 中等洋葱（切碎）（我用红洋葱）制成，此食谱提供正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
慢炖锅说明（慢炖锅）：
用高火将煎锅加热至热。
添加牛肉；煮至焦黄。
倒掉脂肪。
将肉汤、甜椒、橄榄、洋葱、大蒜、小茴香、百里香和牛肉放入慢炖锅中。
盖上锅盖，小火煮 4 小时，或直到灯笼椒变软，在小平底锅中用大火将水煮沸。拌入蒸粗麦粉。
覆盖;从火上移开。
静置5分钟；用叉子弄松。
将蒸粗麦粉舀到盘子上；上面放上牛肉混合物。
做 4 份。
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