シニガン・ナ・バンガス(フィリピン産サバヒーのタマリンドスープ煮)

シニガン・ナ・バンガス(フィリピン産サバヒーのタマリンドスープ煮)

⏱️ 35 minで完成 🥄 準備 20 min 🔥 調理 15 min 👥 5人分 👁️ 16回閲覧

このフィリピンの魚のレシピでは、バンガス (サバヒー) を風味豊かで少し酸味のあるタマリンドのスープで、野菜をたっぷり入れて煮込んでいます。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

鍋に水を注ぎます。

玉ねぎ、トマトを加えて蓋をし、沸騰させます。

サバヒー、ナス、インゲン、大根、オクラ、青唐辛子を加えます。

5分間煮ます。

クレソンとタマリンドパウダーを加えて混ぜます。

蓋をして火を弱め、塩で味を調えます。

魚に火が通るまで5分間煮ます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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