芝麻鲽鱼
芝麻比目鱼是一道相当简单的晚餐，只需 50 分钟即可准备好。由（4 盎司）比目鱼片或其他瘦白鱼片、蔬菜烹饪喷雾制成。柠檬汁，.胡椒和c.洋葱丁，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。
👨🍳 做法
将鱼片放入涂有烹饪喷雾的 13 x 9 x 2 英寸烤盘中。
淋上柠檬汁；撒上胡椒粉。将洋葱、青椒和芹菜放入浓缩苹果汁中炒至脆嫩；用勺子浇在鱼片上。
撒上芝麻。
在 350° 下烘烤 20 至 25 分钟，或直至用叉子测试时鱼很容易剥落。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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