セサミチキン

セサミチキン

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セサミチキンは、適度に簡単な夕食です。小さじ2で作りました。ゴマ、皮を剥いて骨付きにした鶏胸肉 4 枚(4 オンス)、小さじ 1植物油、大さじ2。蜂蜜と大さじ2。減塩しょうゆを使用した本格的な味わいのレシピです。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。

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👨‍🍳 作り方

テフロン加工のフライパンでゴマを中火から強火で煎ります。

脇に置いておきましょう。

鶏の胸肉を1/4インチの厚さに切ります(または1/4インチの厚さにパウンドします)。

テフロン加工のフライパンに油を入れて中火から強火で加熱します。

鶏肉を加えます。片面3分間、または軽く茶色になるまで調理します。

ゴマ、はちみつ、醤油、生姜を混ぜ合わせます。鶏肉の上に注ぎ、4分間調理し、鶏肉を回してソースでコーティングします。

鶏肉の上にソースをかけます。

4人分です。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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