Sesamhuhn
Sesamhähnchen ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 2 TL. Sesamkörner, 4 (4 oz.) gehäutete, entbeinte Hähnchenbrusthälften, 1 TL. Pflanzenöl, 2 EL. Honig und 2 EL. Mit natriumreduzierter Sojasauce liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Eine einfache Mahlzeit unter der Woche, die schnell zubereitet ist.
In einer beschichteten Pfanne Sesamkörner bei mittlerer bis hoher Hitze rösten.
Beiseite stellen.
Hähnchenbrust auf 0,6 cm Dicke schneiden (oder auf 0,6 cm Dicke zerstoßen).
Öl in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Hühnchen hinzufügen; 3 Minuten auf jeder Seite braten, bis sie leicht braun sind.
Sesam, Honig, Sojasauce und Ingwer vermischen; Über das Hähnchen gießen und 4 Minuten kochen lassen, dabei das Hähnchen wenden und mit der Soße bestreichen.
Sauce über dem Hühnchen servieren.
Für 4 Personen.
🍷 Perfekte Kombinationen
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