烤三文鱼配烟熏南瓜沙拉

烤三文鱼配烟熏南瓜沙拉

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烤三文鱼配烟熏南瓜沙拉是一顿相当简单的晚餐。该食谱由大蒜、枫糖浆、柠檬汁、橄榄油和盐制成,提供正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。

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👨‍🍳 做法

将烤箱预热至 425°F (220°C)。

在一个小碗中,混合大蒜、枫糖浆、柠檬汁、橄榄油、盐和胡椒。

将腌料刷在三文鱼片上。盖上保鲜膜,放入冰箱腌制1小时。

在一个中等大小的碗中,将鹰嘴豆、2 汤匙橄榄油、熏辣椒粉、姜黄、胡椒、小茴香、盐、辣椒和肉桂混合。搅拌混合。放在一边。

将胡桃南瓜和红薯放入烤盘中。用盐和胡椒调味,淋上 2 汤匙橄榄油。烘烤 1 小时,或直至蔬菜变软。

将五香鹰嘴豆倒在第二个平底锅上,均匀地铺成一层。扔到外套上。烘烤 40 分钟,或直至鹰嘴豆变成棕色且酥脆。

在液体量杯或小碗中,将芝麻酱、枫糖浆、大蒜、柠檬汁、剩余 1/4 杯橄榄油、盐和胡椒混合。搅拌均匀。

在一个大碗中,加入切碎的羽衣甘蓝、烤南瓜和红薯、大麦、烤鹰嘴豆、青葱、山核桃和芝麻酱。搅拌混合。

在大煎锅中用中火加热菜籽油。将三文鱼皮面朝下分批煎 3 分钟,然后翻转另一面煎 3 分钟。

将沙拉放在盘子上,上面放上烤鲑鱼。

享受!

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