तली हुई मछली के फ़िललेट्स

सॉटेड फिश फ़िललेट्स एक मामूली आसान डिनर है। 1 1/2 पौंड मछली फ़िललेट्स (कॉड, हैडॉक, सोल, फ़्लाउंडर), 1/2 सी के साथ बनाया गया। दूध, 1/2 सी. गेहूं के बीज, 2 छोटे प्याज़, कटे हुए और 1 1/2 बड़ा चम्मच। कोल्ड प्रेस्ड तेल, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।

🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full