三文鱼西兰花烘烤
烤三文鱼西兰花是一顿简单的晚餐。用 2 c 制成。煮熟的白米饭，1 1/2 c.切碎的烹饪苹果，1 包（10 盎司）。冷冻西兰花矛，煮熟并沥干，2 罐（每罐 6 1/2 盎司）海洋品牌粉红鲑鱼鸡肉罐头，沥干，1 包（7/8 盎司）。荷兰酱混合料（干），此配方提供正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将烤箱预热至 350°。
将米饭和苹果放入涂有少许油的 1 1/2 夸脱砂锅中。
将西兰花矛单层放在米饭上。
将鲑鱼舀到西兰花上。根据包装说明准备荷兰酱。
倒在三文鱼上。
烘烤 10 至 15 分钟或直至热透。制作 4 至 6 份。
每份含有少于 300 卡路里的热量。
🍷 完美搭配
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