Запеканка с лососем и брокколи
Запеканка с лососем и брокколи — легкий ужин. Сделано с 2 гр. приготовленный белый рис, 1 1/2 гр. нарезанное кулинарное яблоко, 1 упаковка (10 унций). замороженные стебли брокколи, приготовленные и осушенные, 2 (6 1/2 унции каждая) банки курицы морской горбуши, осушенные, и 1 упаковка (7/8 унций). Смесь голландского соуса (сухая), этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Уютное блюдо, согревающее душу.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Разогрейте духовку до 350°.
Смешайте рис и яблоки в слегка смазанной маслом форме для запекания емкостью 1 1/2 литра.
Выложите побеги брокколи в один слой поверх риса.
Выложите лосось на брокколи. Приготовьте голландский соус согласно инструкции на упаковке.
Залейте лососем.
Выпекайте 10–15 минут или пока не прогреется. Получается от 4 до 6 порций.
Содержит менее 300 калорий на порцию.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий