Morue Rôtie À La Niçoise

Morue Rôtie À La Niçoise

⏱️ Prêt en 50 min 🥄 Prép. 15 min 🔥 Cuisson 35 min 👥 4 portions 👁️ 8 vues

La morue rôtie aux côtés de haricots verts et de pommes de terre nouvelles dans ce dîner sur plaque en semaine. Se conserve jusqu'à 2 jours au frais dans un contenant hermétique. Cette recette, parue dans le numéro de décembre/janvier 2020 du magazine Allrecipes, provient du nouveau livre de cuisine d'Ellie, « Whole in One : Complete, Healthy Meals in a Single Pot, Sheet Pan, or Skillet ».

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

👨‍🍳 Instructions

Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C).

Tapisser une très grande plaque à pâtisserie à rebords de papier parchemin.

Enduire le parchemin d’enduit à cuisson.

Mélanger les pommes de terre dans un bol avec 1 1/2 cuillère à soupe d'huile et 1/4 cuillère à café de sel.

Transférer sur la plaque à pâtisserie préparée et rôtir pendant 20 minutes.

Mélanger les haricots verts dans un bol avec 1/2 cuillère à soupe d'huile restante, la moutarde, 1/8 cuillère à café de sel restant et du poivre.

Poussez les pommes de terre sur un côté de la plaque à pâtisserie.

Disposez les haricots et le poisson séparément de l'autre côté.

Étalez 3/4 cuillère à soupe de tapenade sur chaque filet.

Cuire au four jusqu'à ce que la morue ne soit plus translucide et se défasse facilement à la fourchette, 12 à 15 minutes.

Si les légumes ont besoin de plus de temps, transférez la morue dans une assiette et couvrez de papier d'aluminium pour garder au chaud.

Rôtir les légumes 5 à 10 minutes de plus.

Servir avec des quartiers de citron, des tomates et du persil.

🍷 Accords Parfaits

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