Arroz com Feijão Preto
Arroz com Feijão Preto é um jantar moderadamente fácil que você pode preparar em cerca de 1 hora e 18 minutos. Feito com cebola média picada. óleo, (14 1/2 onças) pode tomates cozidos, (16 onças) pode feijão preto (não drenado) e. folhas secas de orégano, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prazer para todos que nunca decepciona.
Cozinhe e mexa a cebola em óleo quente em uma panela até ficar macia, mas não dourar.
Adicione o tomate, o feijão, o orégano e o alho em pó. Deixe ferver.
Junte o arroz.
Volte para ferver.
Reduza o fogo e cubra; cozinhe por 5 minutos.
Retire do fogo.
Deixe descansar por 5 minutos. Rende 8 porções.
Uma porção equivale a 170 calorias, 7 g de proteína, 32 g de carboidrato, 3 g de gordura, 0 colesterol, 340 mg de sódio e 4 g de fibra alimentar.
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