راتاتوي
الراتاتوي هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 بصلة، مقطعة إلى شرائح رقيقة، 1/4 ج. زيت زيتون، 3 كوسة (شرائح 1/8 بوصة)، 4 طماطم متوسطة، مقشرة ومقطعة و2 فلفل أحمر حلو متوسط الحجم، مفروم (الفلفل الأخضر لا بأس به)، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
تُطهى شرائح البصل وتُقلّب في الزيت حتى تنضج.
ضجة في المكونات المتبقية باستثناء البقدونس.
خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق.
يُكشف الغطاء ويُطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يتبخر السائل.
راقب بعناية؛ تقلب في طبق التقديم وترش بالبقدونس.
تكفي لـ 6 حصص، 130 سعرة حرارية لكل حصة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً