南瓜炖牛肉
南瓜炖牛肉是一顿比较简单的晚餐。用 15 盎司制成。超瘦无骨顶级圆牛肉，切成 1 1/2 英寸的块，1 汤匙。加 1 茶匙。植物油，2 c.粗切碎的洋葱，2 c。牛肉汤和 1/4 茶匙。黑胡椒，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单，充满大胆、令人满意的口味。
👨🍳 做法
预热肉鸡。
将肉放在锅中的架子上，距离火源 4 英寸。
烤10分钟，翻面一次。
放在一边。
在大锅中，用中火加热油，炒洋葱 5 分钟直至变软。
加入肉汤、肉和胡椒。
煮沸，转小火，小火煮 30 分钟，部分盖上盖子，直至肉变软。
加入南瓜、豆类和盐；再煮10分钟，直到南瓜变软。
将花生放入不粘锅中，摇晃锅2分钟。将炖菜倒入碗中；撒上花生和香菜。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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