Salada de Batata e Atum
Salada de Batata e Atum é um jantar moderadamente fácil. Feito com 3 c. batatas novas pequenas, esfregadas, 1 (6 1/2 onças) lata de atum, embalada em água e escorrida, 1 tomate grande, cortado em cubos, 1/2 xícara. aipo picado e 1/4 xícara. cebola picada, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prato reconfortante que aquece a alma.
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Coloque as batatas na panela; cubra com água e deixe ferver até ficar macio (cerca de 10 minutos).
Escorra as batatas e corte-as em pedaços pequenos.
Misture as batatas com os ingredientes restantes e leve à geladeira até esfriar.
Rendimento: cerca de 6 xícaras.
Por porção: Calorias
135. Carboidrato
15g. Proteína
10g. Gordo
4g. Sódio
352 mg. Trocas por porção
1 amido/pão e 1 carne magra.
🍷 Combinações Perfeitas
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