ポテトツナサラダ
ポテトとツナのサラダは、適度に簡単な夕食です。 3cで作りました。小さな新ジャガイモ（皮をむいたもの）、ツナ缶 1 個（6 1/2 オンス）、水に入れて水を切っておく、大きめのトマト 1 個（角切り）、1/2 センチ。みじん切りセロリと1/4 c。玉ねぎのみじん切りを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。心も温まる、ほっとする一品。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
ジャガイモを鍋に入れます。水を注ぎ、柔らかくなるまで煮ます（約10分）。
ジャガイモの水気を切り、一口大に切ります。
ジャガイモを残りの材料と混ぜ、冷めるまで冷蔵庫で冷やします。
収量：約6カップ。
1食分あたり: カロリー
135. 炭水化物
15g。タンパク質：
10g。脂肪：
4g。ナトリウム：
352mg。 1回分あたりの交換量
でんぷん/パン 1 つと赤身の肉 1 つ。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
/970153-eeb17c04eaf04b90935503aeaebc5d40.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 コメント
まだコメントはありません。最初のコメントをどうぞ!
コメントを残す