桃子奶昔(Lo-Cal)
桃子奶昔（Lo-Cal）是一顿比较简单的晚餐。用 4 个中等大小的桃子或 2 个桃子制成。冷冻切片桃子，1 1/2 c.冷冻不加糖覆盆子，1 c.脱脂牛奶或 3/4 c.脱脂原味酸奶，1 汤匙。加 1 茶匙。柠檬汁和2茶匙。亲爱的，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众取悦。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
如果使用新鲜桃子，请将它们浸入一锅沸水中，然后焯水，直到桃皮开始裂开，大约需要 1 分钟。立即将桃子沥干并在冷水下冷却。
剥去皮并切片。
将桃子、覆盆子、牛奶、柠檬汁、蜂蜜、香草和肉桂放入搅拌机中。
处理 20 至 30 秒，直至顺利。
倒入4个玻璃杯中。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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