Batido de Pêssego (Lo-Cal)
Peach Shake(Lo-Cal) é um jantar moderadamente fácil. Feito com 4 pêssegos médios ou 2 c. pêssegos fatiados congelados, 1 1/2 xícara. framboesas congeladas sem açúcar, 1 c. leite desnatado ou 3/4 xícara. iogurte natural desnatado, 1 colher de sopa. mais 1 colher de chá. suco de limão e 2 colheres de chá. querida, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prazer para todos que nunca decepciona.
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Se usar pêssegos frescos, mergulhe-os em uma panela com água fervente e escalde até que a casca comece a rachar, cerca de 1 minuto. Escorra imediatamente os pêssegos e resfrie-os em água fria corrente.
Retire as cascas e corte.
Coloque no liquidificador os pêssegos, as framboesas, o leite, o suco de limão, o mel, a baunilha e a canela.
Processe até ficar homogêneo, 20 a 30 segundos.
Despeje em 4 copos.
🍷 Combinações Perfeitas
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