خوخ شيك (لو كال)
Peach Shake (Lo-Cal) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 4 حبات خوخ متوسطة أو 2 ج. شرائح خوخ مجمدة، 1 1/2 ج. التوت المجمد غير المحلى، 1 ج. حليب خالي الدسم أو 3/4 ج. زبادي عادي خالي الدسم، 1 ملعقة كبيرة. بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة. عصير ليمون و 2 ملعقة صغيرة. عزيزتي، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
إذا كنت تستخدم الخوخ الطازج، قم بغمره في وعاء من الماء المغلي وسلقه حتى تبدأ قشرته في الانقسام، لمدة دقيقة واحدة تقريبًا. استنزاف الخوخ على الفور وتبريده تحت الماء البارد الجاري.
تقشر الجلود وتقطع.
ضعي الخوخ والتوت والحليب وعصير الليمون والعسل والفانيليا والقرفة في الخلاط.
قم بالمعالجة حتى تصبح ناعمة، من 20 إلى 30 ثانية.
تصب في 4 أكواب.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً