パスタと野菜(ローカルカル)
パスタと野菜（ローカルカル）は、適度に簡単な夕食です。 1 1/2 cで作りました。チキンスープ、大さじ2。小麦粉、大さじ2。ダイエットマーガリン、大さじ2。レモン汁と8オンス卵麺、このレシピは本格的で満足のいく味をお届けします。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
マーガリンと大きな玉ねぎを鍋で約3〜4分間炒めます。ブロッコリーとニンジンを加え、さらに5分間調理します。
ブイヨン、レモン汁、小麦粉を加えます。
絶えずかき混ぜながら、とろみがつくまで煮ます。
パッケージの指示に従って麺を調理します。
ドレイン。
ソース混合物を麺の上に注ぎます。
麺の代わりにご飯を使ってもよい。 6食分が得られます。
脂肪グラムが1未満。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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