معكرونة و خضار (لو كال)
المعكرونة والخضروات (لو كال) هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 1 1/2 ج. مرق الدجاج، 2 ملعقة كبيرة. دقيق 2 ملعقة كبيرة. السمن الغذائي، 2 ملعقة كبيرة. عصير ليمون و 8 أوقية. نودلز البيض، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وصفة كلاسيكية تمتعت بها لأجيال.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
يُقلى السمن والبصل الكبير في المقلاة لمدة 3 أو 4 دقائق. يُضاف البروكلي والجزر ويُطهى لمدة 5 دقائق أخرى.
أضف المرق وعصير الليمون والدقيق.
يُطهى حتى يصبح سميكًا مع التحريك باستمرار.
قم بطهي المعكرونة باستخدام توجيهات العبوة.
بالُوعَة.
نسكب خليط الصلصة فوق النودلز.
يمكن استخدام الأرز بدلا من الشعرية. يعطي 6 حصص.
جرام دهون أقل من 1.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً