Апельсиновый рафи с овощами

Апельсиновый рафи с овощами

👁️ 3 просмотров

Orange Roughy With Veggies — умеренно легкий ужин. Готовится из 4 оранжевых филе рыбы, 3 ст. оливкового масла, 2 небольших кабачка, тонко нарезанных, 1 среднюю луковицу, нарезанную ломтиками, и 1/4 фунта нарезанных грибов — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Любитель публики, который никогда не разочаровывает.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Нагрейте масло в сковороде; добавьте лук, кабачки, грибы и базилик. Обжарить 4 минуты.

Посыпьте рыбу солью и перцем и выложите филе поверх овощей на сковороде.

Выложите ломтики помидоров поверх рыбы.

Накройте сковороду крышкой и варите 8–9 минут или пока рыба не станет чешуйчатой ​​вилкой.

Откройте сковороду и посыпьте сверху сыром.

Снова накройте крышкой и готовьте, пока сыр не расплавится.

Подавайте немедленно.

Обслуживает 4.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.