Roughy orange aux légumes
Orange Roughy With Veggies est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 4 filets d'hoplostète orange, 3 c. d'huile d'olive, 2 petites courgettes tranchées finement, 1 oignon moyen tranché et 1/4 lb de champignons tranchés, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plaisir qui ne déçoit jamais.
🔗 Recette adaptée de RecipeNLG-Full
Chauffer l'huile dans une poêle; ajouter l'oignon, la courgette, les champignons et le basilic. Faire sauter pendant 4 minutes.
Saupoudrer le poisson de sel et de poivre et placer les filets sur les légumes dans la poêle.
Disposez les tranches de tomates sur le poisson.
Couvrir la poêle et laisser mijoter 8 ou 9 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défasse à la fourchette.
Découvrez la poêle et saupoudrez le dessus de fromage.
Couvrir à nouveau et cuire jusqu'à ce que le fromage fonde.
Servir immédiatement.
Pour 4 personnes.
🍷 Accords Parfaits
Complétez votre repas avec ces suggestions
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Commentaires
Pas encore de commentaires. Soyez le premier à partager votre avis !
Laisser un commentaire