برتقال خشن مع الخضار
يعتبر Orange Roughy With Veggies عشاءًا سهلاً إلى حد ما. مصنوعة من 4 شرائح سمك خشن برتقالي، 3 ملاعق كبيرة. زيت زيتون، 2 كوسة صغيرة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، 1 بصلة متوسطة، مقطعة إلى شرائح و1/4 رطل من الفطر، مقطع إلى شرائح، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
تسخين الزيت في المقلاة؛ يضاف البصل والكوسا والفطر والريحان. مقلي لمدة 4 دقائق.
رشي السمك بالملح والفلفل ثم ضعي شرائح الفيليه فوق الخضار في المقلاة.
ترتيب شرائح الطماطم فوق السمك.
غطي المقلاة واتركيها على نار خفيفة لمدة 8 أو 9 دقائق أو حتى تتقشر الأسماك بالشوكة.
نكشف المقلاة ونرش الجبن فوقها.
يغطى مرة أخرى ويطهى حتى تذوب الجبنة.
يخدم على الفور.
يخدم 4.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً