オレンジチキンと東洋野菜添え

オレンジチキンと東洋野菜添え

👁️ 5回閲覧

オレンジチキンと東洋野菜添えは印象的なディナーです。骨なしの丸鶏の胸肉 1 枚 (8 ~ 10 オンス) を使用し、皮を取り除き、3/4 インチの立方体に切り、大さじ 1 を加えます。植物油、ニンニク1片、みじん切り、小さじ1/4。すりおろしたオレンジの皮と、もやし 1 缶(14 オンス)を洗い、水気を切ると、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。

(0件の評価)
⬇️ レシピへ移動

🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

2クォートのキャセロールに鶏肉、油、ニンニク、オレンジの皮を入れて混ぜます。

カバー。

電子レンジの強で3〜5分間、または鶏肉がピンク色でなくなるまで加熱し、半分の時間でかき混ぜます。

キャセロールから鶏肉を取り出します。

脇に置いておきましょう。

調理液をキャセロールに保存します。

もやし、ヒシ、エンドウ豆のさや、ニンジン、マーマレード、醤油、酢を加えます。

よく混ぜます。

回復する。

電子レンジの「強」で6~11分間、またはニンジンが柔らかくカリカリになるまで、3分ごとにかき混ぜながら加熱します。

鶏肉を加えてかき混ぜます。

調理液を計量4カップに排出します。

鶏肉と野菜を予約します。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

💬 コメント

💬

まだコメントはありません。最初のコメントをどうぞ!

コメントを残す

この簡単な確認でスパムを防いでいます。