Orangenhähnchen mit orientalischem Gemüse

Orangenhähnchen mit orientalischem Gemüse

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Orangenhähnchen mit orientalischem Gemüse ist ein beeindruckendes Abendessen. Hergestellt aus 1 ganzen Hähnchenbrust ohne Knochen (8 bis 10 Unzen), ohne Haut und in 3/4-Zoll-Würfel geschnitten, 1 EL. Pflanzenöl, 1 Knoblauchzehe, gehackt, 1/4 TL. geriebene Orangenschale und 1 (14 oz.) Dose Sojasprossen, abgespült und abgetropft, liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein Publikumsliebling, der nie enttäuscht.

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👨‍🍳 Zubereitung

In einem 2-Liter-Auflauf Hühnchen, Öl, Knoblauch und Orangenschale vermischen.

Abdeckung.

3 bis 5 Minuten lang in der Mikrowelle auf höchster Stufe erhitzen oder bis das Huhn nicht mehr rosa ist, nach der Hälfte der Zeit umrühren.

Hähnchen aus der Auflaufform nehmen.

Beiseite stellen.

Kochflüssigkeit im Auflauf aufbewahren.

Sojasprossen, Wasserkastanien, Erbsenschoten, Karotten, Marmelade, Sojasauce und Essig hinzufügen.

Gut mischen.

Genesen.

6 bis 11 Minuten lang in der Mikrowelle auf höchster Stufe erhitzen oder bis die Karotten zart-knusprig sind, dabei alle 3 Minuten umrühren.

Hühnchen unterrühren.

Lassen Sie die Kochflüssigkeit in ein 4-Tassen-Messgerät abtropfen.

Hähnchen und Gemüse reservieren.

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