वन-डिश रॉकफिश

वन-डिश रॉकफिश

⏱️ 40 min में तैयार 🥄 तैयारी 20 min 🔥 पकाना 20 min 👥 2 सर्विंग 👁️ 28 बार देखा

रॉकफिश फ़िललेट्स को ताजा पालक के बिस्तर पर रखा जाता है, डिल, नींबू काली मिर्च, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर, नमक और काली मिर्च के साथ पकाया जाता है और शीर्ष पर नींबू, प्याज डाला जाता है, और एक बेहतरीन स्वाद वाले, एक-डिश भोजन के लिए पकाया जाता है।

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🔗 रेसिपी का स्रोत AllRecipes

👨‍🍳 विधि

ओवन को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।

2 क्वार्ट बेकिंग डिश के निचले भाग में पालक की परत रखें।

रॉकफिश को पालक के ऊपर रखें।

मछली के चारों ओर टमाटर बिखेर दें।

शोरबा को डिश में डालें।

फ़िललेट को डिल, लहसुन पाउडर, नींबू मिर्च, प्याज पाउडर, नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें।

रॉकफिश पर नींबू, प्याज और मक्खन रखें।

पूरी डिश को एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें।

पहले से गरम ओवन में 20 से 25 मिनट तक मछली के आसानी से फटने तक बेक करें।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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