/9315582-one-dish-rockfish-Melissa-De-Martin-4x3-1-65bcc2243d44480f9f9e8c74e8e545e7.jpg)
طبق واحد من السمك الصخري
توضع شرائح السمك الصخري على طبقة من السبانخ الطازجة، متبلة بالشبت، فلفل الليمون، مسحوق الثوم، مسحوق البصل، الملح، والفلفل وتعلوها الليمون والبصل، وتُخبز للحصول على وجبة رائعة المذاق من طبق واحد.
🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes
👨🍳 طريقة التحضير
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
ضعي السبانخ في قاع طبق خبز سعة 2 لتر.
ضع السمك الصخري فوق السبانخ.
نثر الطماطم حول السمك.
صب المرق في الطبق.
يتبل الفيليه بالشبت، ومسحوق الثوم، وفلفل الليمون، ومسحوق البصل، والملح، والفلفل.
ضع الليمون والبصل والزبدة على السمك الصخري.
نغطي الطبق بأكمله بورق الألمنيوم.
اخبزيها في فرن مسخن مسبقاً حتى تتقشر السمكة بسهولة، لمدة 20 إلى 25 دقيقة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/1273812-81ce1a3d06394e34b5f9ee8c84ebaa06.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً