Name: Salada de macarrão marinado (baixa caloria)
Ingredients: 8 oz. espirais de rotini de macarrão tricolor; 1/2 lb. aspargos frescos ou congelados, cozidos por 5 a 7 minutos e refrescados em água gelada, cortados em pedaços de 2,5 cm; 1/2 c. pimentão vermelho cortado em juliana; 1/2 c. abobrinha cortada em juliana; 1/2 c. cebola roxa picadinha; 1/2 c. aipo em fatias finas; 1/4 tsp. sal; vários traços de pimenta vermelha esmagada ou molho de pimenta; 1/8 tsp. pimenta preta moída grosseiramente; 1/4 tsp. buquê garni; 2 tbsp. salsa fresca picada; 1/4 c. molho italiano com calorias reduzidas; 3 tbsp. vinagre de vinho branco

Salada de macarrão marinado (baixa caloria)

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Salada de Macarrão Marinada (Baixa Caloria) é um jantar impressionante. Feito com 8 onças. espirais de macarrão tricolor rotini, 1/2 libra de aspargos frescos ou congelados, cozidos por 5 a 7 minutos e refrescados em água gelada, cortados em pedaços de 1 polegada, 1/2 xícara. pimentão vermelho cortado em juliana, 1/2 xícara. abobrinha cortada em juliana e 1/2 xícara. cebola roxa picadinha, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ótimo para receber convidados ou uma noite aconchegante.