低脂照烧土豆

低脂照烧土豆

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低脂照烧土豆是一顿比较简单的晚餐。用 1 1/2 磅新土豆(约 10 个)或约 5 个中等红土豆、1 汤匙制成。人造黄油,切成片,1 汤匙。照烧酱,1/4 茶匙。大蒜盐和1/4茶匙。意大利调味料,此食谱提供正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜,剩菜味道更好。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

擦洗土豆。

将新土豆切成四等分,或将中等大小的土豆切成 1 英寸的块。

将土豆放入 1 1/2 夸脱的微波炉安全砂锅中。

加入人造黄油、照烧酱、蒜盐、意大利调味料以及黑、红辣椒;折腾合并。

盖上锅盖,高火煮 12 至 15 分钟,或直至土豆变软,在烹饪过程中搅拌两次。

食用前再次搅拌。

如果需要,可以用迷迭香装饰。

可直接食用或与脱脂酸奶油一起食用。

5人份。

每份含有 155 卡路里和 2 克脂肪。

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