Torta de abóbora com baixas calorias
Torta de abóbora com baixas calorias é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1 (16 onças) de abóbora embalada sólida, 1 (13 onças) lata de leite desnatado evaporado, 1 ovo mais 2 claras de ovo, 1/2 xícara. mistura de biscoito (tipo bisquick) e 2 colheres de sopa. açúcar, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Cheio de sabor a cada mordida.
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Aqueça o forno a 350°.
Unte ou borrife uma forma de torta de 23 cm com spray vegetal.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, processador de alimentos ou tigela.
Misture por 1 minuto ou bata por 2 minutos com a batedeira. Despeje na forma de torta.
Asse por 50 minutos ou até que o centro esteja inchado.
Uma porção (1/8 de corte) equivale a 1 troca de pão, 1/2 troca média de gordura, 112 calorias, 18 g de carboidrato e 6 g de proteína.
🍷 Combinações Perfeitas
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