Низкокалорийный яичный заварной крем

Низкокалорийный яичный заварной крем

👁️ 8 просмотров

Низкокалорийный яичный заварной крем — легкий ужин. Приготовлено из 1 яйца, 2 яичных белков, 1/3 стакана. низкокалорийный подсластитель splenda, 2 гр. обезжиренного молока и 2 ч. л. экстракт ванили, этот рецепт обеспечивает аутентичный, приятный вкус. Идеально подходит для семейных ужинов и особых случаев.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Разогрейте духовку до 350°.

В средней миске смешайте яйцо, яичные белки, Splenda, молоко и ванильный экстракт.

Венчиком взбивайте до получения однородной и хорошо перемешанной массы, примерно 1 минуту. Вылейте смесь в четыре чашки для заварного крема емкостью 6 унций. Разложите чашки в большой форме для выпечки так, чтобы они не соприкасались. Налейте в кастрюлю очень горячую воду, но не кипящую, так, чтобы ее глубина составляла 1 дюйм. Поставьте противень в середину духовки. Выпекайте заварной крем 40 минут или пока нож, вставленный в центр, не будет выходить чистым. Переложите чашки из формы на решетку. Остудить до комнатной температуры. Охладить в холодильнике минимум два часа.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.