低热量蛋奶冻

Name: 低热量蛋奶冻
Ingredients: 1 蛋; 2 蛋清; 1/3 c. Splenda 低热量甜味剂; 2 c. 脱脂牛奶; 2 tsp. 香草精

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低热量蛋奶冻是一顿简单的晚餐。由 1 个鸡蛋、2 个蛋清、1/3 c. 制成。 Splenda 低热量甜味剂，2 杯脱脂牛奶和2茶匙。香草精，这个配方提供了正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#布丁 #晚餐

📊 概览

难度 Easy

🛒 食材

1 蛋

2 蛋清

1/3 c. Splenda 低热量甜味剂

2 c. 脱脂牛奶

2 tsp. 香草精

👨‍🍳 做法

将烤箱预热至 350°。

在中等大小的碗中，混合鸡蛋、蛋白、Splenda、牛奶和香草精。

用钢丝搅拌器搅拌约 1 分钟，直至光滑且充分混合。将混合物倒入四个 6 盎司的蛋奶冻杯中。将杯子放在一个大烤盘中，这样它们就不会互相接触。将非常热的水（不要沸腾）倒入锅中，使水深 1 英寸。将平底锅放在烤箱中间。烘烤蛋奶冻 40 分钟或直至插入中心的刀取出时是干净的。将杯子从平底锅转移到金属架上。冷却至室温。放入冰箱冷藏至少两个小时。