Name: Суп долголетия
Ingredients: 3 tbsp. оливковое или растительное масло; 2 to 3 cloves чеснок, измельченный; 1 c. нарезанный лук; 1 tsp. соль; 1 c. нарезанная морковь; 1 c. нарезанная брокколи (свежая или замороженная); 1 c. нарезанный шпинат (свежий или замороженный); 1/4 tsp. молотый черный перец; 1 tsp. сушеного базилика или 1 ст. свежий; 1 c. нарезанный зеленый перец; 1 tsp. орегано; 3 1/2 c. вода; 2 c. томатное пюре с низким содержанием натрия; 1 1/2 c. консервированный нут; 1 c. свежие или консервированные нарезанные помидоры; 1/2 c. сухие макароны (макароны или ракушки); 1/2 c. тертый сыр Пармезан

Суп долголетия

👁️ 6 просмотров

Суп долголетия – это впечатляющий ужин. Делается из 3 ст. оливковое или растительное масло, 2–3 измельченных зубчика чеснока, 1 гр. нарезанный лук, 1 ч. л. соли и 1 гр. нарезанной моркови, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Классический рецепт, которым пользуются многие поколения.