Leichte Meeresfrüchte-Enchiladas aus der Mikrowelle
Lite Microwave Seafood Enchiladas ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 Dose Campbell's Healthy Request Hühnercremesuppe, 1/2 c. Gehackte Zwiebeln, mehrere Spritzer scharfe Soße, ein Schuss Muskatnuss und 1 (10 Unzen) gefrorener, gehackter Brokkoli – dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Perfekt für Familienessen und besondere Anlässe.
Zusammen Suppe, Zwiebel, scharfe Soße, Muskatnuss und eine Prise schwarzen Pfeffer hinzufügen.
In eine andere Schüssel 1/2 Suppenmischung mit Brokkoli (aufgetaut und abgetropft), Meeresfrüchten (Beispiel: kleine Garnelen, Jakobsmuscheln, Krabbenfleisch, Wahl) und Käse geben.
Mischen. Tortillas mit einem feuchten Papiertuch abgedeckt in der Mikrowelle einweichen
30 bis 60 Sekunden.
Geben Sie 1/3 Tasse der Mischung in jede Tortilla. Mit der Nahtseite nach unten in einer 12 x 7 Zoll großen, mit Öl besprühten Pfanne ausrollen. In die restliche Suppenmischung einrühren.
Enchiladas darübergießen. Mikrowelle an
12 bis 14 Minuten, abgedeckt. Mit restlichem Käse bestreuen.
10 Minuten ruhen lassen und servieren.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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