清淡鸡肉香肠浓汤
清淡的鸡肉和香肠浓汤是一顿令人印象深刻的晚餐。用 3/4 c 制成。通用面粉、1/2 磅 80% 脱脂熏香肠,切成 1/4 英寸的片、蔬菜烹饪喷雾、6 块(6 盎司)去皮鸡胸肉和 1 杯。切碎的洋葱,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜,剩菜味道更好。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将面粉放入 13 x 9 x 2 英寸的平底锅中。
在 400° 下烘烤 15 分钟或直至变成焦糖色,每 5 分钟搅拌一次面粉。
将棕色香肠放入涂有烹饪喷雾的荷兰烤箱中,中火加热。
沥干并用纸巾拍干。
擦掉荷兰烤箱上的水滴。
棕色鸡肉;沥干并拍干。擦掉荷兰烤箱上的水滴。
将洋葱、青椒和芹菜放入涂有烹饪喷雾的荷兰烤箱中煮至变软。撒上棕色面粉。
逐渐加入水搅拌;煮沸。
添加鸡肉、大蒜和接下来的 5 种成分。
减少热量。不盖盖子,将混合物煮 1 小时。
取出鸡肉;让其冷却。加入香肠,不盖盖子煮浓汤 30 分钟。
拌入葱。
盖上盖子再煮30分钟。
鸡肉去骨,切成条。
加入浓汤中煮至加热。
取出并丢弃月桂叶。
浇在米饭上。
屈服:
2 夸脱(八份 1 杯份)。
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