轻质饼干

Name: 轻质饼干
Ingredients: 2 c. 通用面粉; 1 tbsp. 发酵粉; 1/4 tsp. 小苏打; 1/2 tsp. 盐（可选）; 1/2 c. 低热量人造黄油（人造黄油棒最适合我）; 1-8 oz. 纸盒原味低脂酸奶; 1 tsp. 蜂蜜或糖

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轻饼干是一顿比较简单的晚餐。用 2 c 制成。通用面粉，1 汤匙。发酵粉，1/4 茶匙。小苏打，1/2 茶匙。盐（可选）和 1/2 c。低热量人造黄油（棒状人造黄油最适合我），这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。

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#曲奇饼 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

2 c. 通用面粉

1 tbsp. 发酵粉

1/4 tsp. 小苏打

1/2 tsp. 盐（可选）

1/2 c. 低热量人造黄油（人造黄油棒最适合我）

1-8 oz. 纸盒原味低脂酸奶

1 tsp. 蜂蜜或糖

👨‍🍳 做法

将前 4 种成分混合在一个中等大小的碗中；用糕点搅拌机或叉子切入人造黄油，直到混合物类似于正餐。

添加剩余的成分；搅拌直至干燥成分湿润。

将面团放在撒有少许面粉的表面上，揉捏 4 到 5 次。

将面团擀成 1/2 英寸厚，然后用 2 英寸饼干切刀切割。

放在未抹油的平底锅上，在 425 度的温度下烘烤 12 分钟或直至根据需要变成棕色。

产量 24 块饼干。

一块饼干相当于 60 卡路里（1 淀粉）、1.5 克脂肪、120 毫克钠（含盐）（80 毫克钠，不含盐）、1 毫克胆固醇。

🍷 完美搭配